دائرة النفوذ

دائرة التأثير عبارة عن خريطة عملية تميز الأشياء التي يمكنك التأثير فيها عن الأشياء التي لا يمكنك إلا ملاحظتها أو أخذها بعين الاعتبار.

تعريف

تساعدك دائرة التأثير على تحويل تركيزك من القلق بشأن المشكلة برمتها إلى الإجراءات الممكنة. ولا يعني تجاهل الواقع الأكبر، بل الفصل بين السيطرة والنفوذ وغياب النفوذ. وهذا يجعل من السهل استعادة القدرة على التصرف دون التظاهر بأن كل شيء يعتمد علينا.

الأفكار الرئيسية

  1. Kontrola, wpływ i brak wpływu
  2. Odzyskiwanie sprawczości
  3. Priorytetyzacja energii

الممارسة والحياة

ارسم ثلاث دوائر: أنا أسيطر، لدي تأثير، ليس لدي أي تأثير. أدخل عناصر المشكلة وحدد إجراءً واحدًا من أول دائرتين.

سوء الفهم الشائع

من الخطأ أن تضع كل شيء في دائرة تأثيرك وتثقل نفسك بالمسؤولية. والخطأ الثاني هو التظاهر بالعجز عندما يكون من الممكن اتخاذ خطوة صغيرة.

أسئلة للتأمل الذاتي

  • Na co mam realny wpływ?
  • Co muszę tylko uwzględnić?
  • Jaki mały krok leży w moim zasięgu?

مصادر