Samorozwój

Cirkel af indflydelse

The Circle of Influence er et praktisk kort, der adskiller de ting, du kan påvirke, fra de ting, du kun kan observere eller tage hensyn til.

Definition

The Circle of Influence hjælper dig med at flytte dit fokus fra at bekymre dig om hele problemet til, hvilke handlinger der er mulige. Det betyder ikke at ignorere den større virkelighed, men at adskille kontrol, indflydelse og mangel på indflydelse. Dette gør det lettere at genvinde handlefrihed uden at lade som om, at alt afhænger af os.

Nøgle ideer

  1. Kontrola, wpływ i brak wpływu
  2. Odzyskiwanie sprawczości
  3. Priorytetyzacja energii

Praksis og liv

Tegn tre cirkler: Jeg kontrollerer, jeg har indflydelse, jeg har ingen indflydelse. Indtast elementerne i problemet, og vælg én handling fra de første to cirkler.

Almindelig misforståelse

Det er en fejl at inkludere alt i din indflydelseskreds og overbelaste dig selv med ansvar. Den anden fejl er at foregive hjælpeløshed, hvor et lille skridt er muligt.

Spørgsmål til selvrefleksion

  • Na co mam realny wpływ?
  • Co muszę tylko uwzględnić?
  • Jaki mały krok leży w moim zasięgu?

Kilder