Cerchio di influenza
Il Circolo dell'Influenza è una mappa pratica che distingue le cose che puoi influenzare da quelle che puoi solo osservare o prendere in considerazione.
Definizione
Il Circolo dell'influenza ti aiuta a spostare la tua attenzione dalla preoccupazione per il problema nel suo insieme alle azioni possibili. Ciò non significa ignorare la realtà più ampia, ma separare controllo, influenza e mancanza di influenza. Ciò rende più semplice riconquistare la libertà d'azione senza fingere che tutto dipenda da noi.
Idee chiave
- Kontrola, wpływ i brak wpływu
- Odzyskiwanie sprawczości
- Priorytetyzacja energii
Pratica e vita
Disegna tre cerchi: controllo, ho influenza, non ho influenza. Inserisci gli elementi del problema e seleziona un'azione dai primi due cerchi.
Malinteso comune
È un errore includere tutto nella propria cerchia di influenza e sovraccaricarsi di responsabilità. Il secondo errore è fingere di essere impotenti quando è possibile fare un piccolo passo.
Domande per l'autoriflessione
- Na co mam realny wpływ?
- Co muszę tylko uwzględnić?
- Jaki mały krok leży w moim zasięgu?