Isolement de l’affect
L’isolement affectif est un mécanisme de défense qui consiste à séparer la charge émotionnelle d’une pensée, d’un souvenir ou d’une description d’un événement.
Définition
La personne peut parler d'un événement difficile avec calme, techniquement ou sans aucun contact visible avec l'émotion. Un tel mécanisme peut temporairement protéger contre la surcharge, mais s’il devient le seul moyen d’y faire face, il peut rendre difficile l’intégration des expériences et des relations. Il ne s'agit pas d'un diagnostic en soi, mais d'une description d'une méthode de protection psychologique.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Lorsque vous décrivez une situation difficile, ajoutez une question : "Que pourrais-je alors ressentir dans mon corps ?" Ne forcez pas les émotions, vérifiez simplement s'il y a accès, même à un petit signal.
Malentendu courant
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.