意味
その人は、難しい出来事について、冷静に、専門的に、または目に見えて感情を交えることなく話すことがあります。このようなメカニズムは過負荷から一時的に保護される可能性がありますが、それが唯一の対処方法になると、経験や人間関係を統合することが困難になる可能性があります。これはそれ自体が診断ではなく、心理的保護方法の説明です。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
困難な状況を説明するときは、次の質問を 1 つ加えてください。「そのとき、私の体では何を感じましたか?」感情を押しつけず、たとえ小さな信号でもアクセスできるかどうかを確認してください。
よくある誤解
穏やかな口調を苦しみがないこととみなすのは間違いです。 2 番目の間違いは、神経系が安全を第一に必要としているときに、感情を強制してしまうことです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。