Definicja
再調節は子供の発達において特に重要ですが、大人の人間関係でも発生します。穏やかな口調、予測可能性、気配りのある存在、安全な対応は、相手の神経系のバランスを取り戻すのに役立ちます。これは、他人の感情に責任を負うのではなく、規制を支持することになります。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
難しい会話の場合は、まずペースを落とし、自分の感情に名前を付けて、穏やかな口調を保ちます。その後、解決策に進みます。
Częste błędne rozumienie
共同規制と他者を救うことを混同するのは間違いです。 2 番目の間違いは、非常に興奮している人に自主規制を要求することです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.