Corregulación
La corregulación es el proceso en el que una persona ayuda a otra a regular las emociones, la tensión y el comportamiento a través de la presencia, la reacción y el contacto.
Definicja
La corregulación es particularmente importante en el desarrollo infantil, pero también ocurre en las relaciones adultas. Un tono tranquilo, previsibilidad, presencia atenta y una respuesta segura pueden ayudar a que el sistema nervioso de la otra persona recupere el equilibrio. No se trata de responsabilizarse de las emociones de otras personas, sino de apoyar la regulación.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
En una conversación difícil, primero reduzca el ritmo, nombre sus emociones y mantenga un tono tranquilo. Sólo entonces pase a las soluciones.
Częste błędne rozumienie
Es un error confundir la corregulación con salvar a la otra persona. El segundo error es exigir autorregulación a alguien que está muy excitado.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.