Izolace afektu
Afektová izolace je obranný mechanismus, který zahrnuje oddělení emočního náboje od myšlenky, vzpomínky nebo popisu události.
Definice
Osoba může mluvit o obtížné události klidně, technicky nebo bez jakéhokoli viditelného kontaktu s emocemi. Takový mechanismus může dočasně chránit před přetížením, ale pokud se stane jediným způsobem, jak se vyrovnat, může ztížit integraci zkušeností a vztahů. Toto není diagnóza sama o sobě, ale popis metody psychologické ochrany.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Když popisujete obtížnou situaci, přidejte jednu otázku: "Co bych pak mohl cítit ve svém těle?" Nevynucujte emoce, pouze zkontrolujte, zda je přístup i k malému signálu.
Běžné nedorozumění
Je chybou brát klidný tón jako absenci utrpení. Druhou chybou je nutit emoce, když nervový systém potřebuje nejprve bezpečí.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.