Isolamento degli affetti
L’isolamento affettivo è un meccanismo di difesa che prevede la separazione della carica emotiva da un pensiero, un ricordo o una descrizione di un evento.
Definizione
La persona può parlare di un evento difficile con calma, tecnicamente o senza alcun contatto visibile con le emozioni. Un tale meccanismo può proteggere temporaneamente dal sovraccarico, ma se diventa l’unico modo per farvi fronte, potrebbe rendere difficile l’integrazione di esperienze e relazioni. Questa non è una diagnosi in sé, ma la descrizione di un metodo di protezione psicologica.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Quando descrivi una situazione difficile, aggiungi una domanda: "Cosa potrei sentire nel mio corpo allora?" Non forzare le emozioni, controlla solo se c'è accesso anche ad un piccolo segnale.
Malinteso comune
È un errore considerare un tono calmo come un'assenza di sofferenza. Il secondo errore è forzare le emozioni quando il sistema nervoso ha prima bisogno di sicurezza.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.