Hyposensibilität
Hyposensibilität ist eine im Vergleich zum typischen Empfindungsniveau verminderte Reaktion auf sensorische oder innere Reize.
Definition
Hyposensibilität kann äußere Reize wie Berührungen, Geräusche oder Bewegungen oder innere Signale wie Müdigkeit, Hunger oder Anspannung betreffen. Es wird manchmal im Zusammenhang mit sensorischer Verarbeitung und Interozeption diskutiert. In der Praxis handelt es sich dabei nicht um eine Bezeichnung für eine Person, sondern um eine Beschreibung, wie das Nervensystem in bestimmten Bereichen reagiert.
Schlüsselideen
- Obniżona reakcja na bodźce
- Przetwarzanie sensoryczne
- Sygnały ciała
Praxis und Leben
Beobachten Sie eine Woche lang dreimal täglich die Signale Ihres Körpers: Hunger, Durst, Anspannung, Müdigkeit. Das Ziel besteht darin, den Kontakt mit Informationen zu verbessern und nicht darin, sich selbst zu verurteilen.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, sich allein aufgrund eines Symptoms zu diagnostizieren. Länger andauernde oder störende Sinnesstörungen sollten mit einem Facharzt besprochen werden.
Fragen zur Selbstreflexion
- Których sygnałów często nie zauważam na czas?
- Czy potrzebuję mocniejszego bodźca, żeby zareagować?
- Jak mogę regularnie sprawdzać stan ciała?