Hyposensibilité
L'hyposensibilité est une réponse réduite aux stimuli sensoriels ou internes par rapport au niveau de sensation typique.
Définition
L'hyposensibilité peut concerner des stimuli externes, comme le toucher, le son ou le mouvement, ou des signaux internes, comme la fatigue, la faim ou la tension. Il est parfois discuté dans le contexte du traitement sensoriel et de l'intéroception. En pratique, il ne s'agit pas d'une étiquette pour une personne, mais d'une description de la façon dont le système nerveux réagit dans des domaines spécifiques.
Idées clés
- Obniżona reakcja na bodźce
- Przetwarzanie sensoryczne
- Sygnały ciała
Pratique et vie
Pendant une semaine, notez les signaux de votre corps trois fois par jour : faim, soif, tension, fatigue. Le but est d'augmenter le contact avec l'information, pas de se juger.
Malentendu courant
C'est une erreur de se diagnostiquer sur la base d'un seul symptôme. Les difficultés sensorielles durables ou perturbatrices doivent être discutées avec un spécialiste.
Questions d’introspection
- Których sygnałów często nie zauważam na czas?
- Czy potrzebuję mocniejszego bodźca, żeby zareagować?
- Jak mogę regularnie sprawdzać stan ciała?