Psychologia sensoryczna

Hyposensitivitet

Hyposensitivitet er en reduceret respons på sensoriske eller indre stimuli sammenlignet med det typiske sansningsniveau.

Definition

Hyposensitivitet kan vedrøre eksterne stimuli, såsom berøring, lyd eller bevægelse, eller interne signaler, såsom træthed, sult eller spændinger. Det diskuteres nogle gange i forbindelse med sansebehandling og interoception. I praksis er det ikke en etiket for en person, men en beskrivelse af, hvordan nervesystemet reagerer på specifikke områder.

Nøgle ideer

  1. Obniżona reakcja na bodźce
  2. Przetwarzanie sensoryczne
  3. Sygnały ciała

Praksis og liv

I en uge skal du bemærke, at din krop signalerer tre gange om dagen: sult, tørst, spænding, træthed. Målet er at øge kontakten med information, ikke at dømme dig selv.

Almindelig misforståelse

Det er en fejltagelse at diagnosticere dig selv baseret udelukkende på ét symptom. Langvarige eller forstyrrende sensoriske vanskeligheder bør drøftes med en specialist.

Spørgsmål til selvrefleksion

  • Których sygnałów często nie zauważam na czas?
  • Czy potrzebuję mocniejszego bodźca, żeby zareagować?
  • Jak mogę regularnie sprawdzać stan ciała?

Kilder