Psychologia sensoryczna

Iposesensibilità

L'iposensibilità è una risposta ridotta agli stimoli sensoriali o interni rispetto al livello tipico di sensazione.

Definizione

L'iposensibilità può riguardare stimoli esterni, come il tatto, il suono o il movimento, o segnali interni, come la stanchezza, la fame o la tensione. A volte viene discusso nel contesto dell'elaborazione sensoriale e dell'interocezione. In pratica non si tratta di un'etichetta per una persona, ma di una descrizione di come il sistema nervoso risponde in aree specifiche.

Idee chiave

  1. Obniżona reakcja na bodźce
  2. Przetwarzanie sensoryczne
  3. Sygnały ciała

Pratica e vita

Per una settimana, nota i segnali del tuo corpo tre volte al giorno: fame, sete, tensione, stanchezza. L'obiettivo è aumentare il contatto con le informazioni, non giudicare te stesso.

Malinteso comune

È un errore diagnosticarsi basandosi esclusivamente su un sintomo. Le difficoltà sensoriali di lunga durata o disturbanti dovrebbero essere discusse con uno specialista.

Domande per l'autoriflessione

  • Których sygnałów często nie zauważam na czas?
  • Czy potrzebuję mocniejszego bodźca, żeby zareagować?
  • Jak mogę regularnie sprawdzać stan ciała?

Fonti