Interozeptive Empfindung
Unter interozeptiver Empfindung versteht man das Empfangen, Integrieren und Interpretieren von Signalen aus dem Körperinneren.
Definition
Interozeption umfasst unter anderem: Signale im Zusammenhang mit Atmung, Herzfrequenz, Anspannung, Hunger, Temperatur, Schmerzen und viszeralen Zuständen. Es ist wichtig für Emotionen, Selbstregulation und das Gefühl dafür, „was mit mir passiert“. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Intuition unfehlbar ist – Signale des Körpers erfordern eine Interpretation, die durch Angst, Stress oder frühere Erfahrungen verzerrt sein kann.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, den Körper zu ignorieren, bis er überlastet ist. Der zweite Fehler besteht darin, jedes Signal des Körpers als sicheren Beweis für eine Bedrohung zu betrachten.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.