Interoceptiv følelse
Interoceptiv sensasjon er å motta, integrere og tolke signaler som kommer fra innsiden av kroppen.
Definisjon
Interoception includes, among others: signals related to breathing, heart rate, tension, hunger, temperature, pain and visceral conditions. It is important for emotions, self-regulation and the sense of "what is happening to me." Det betyr imidlertid ikke ufeilbarlig intuisjon – signaler fra kroppen krever tolkning, som kan være forvrengt av frykt, stress eller tidligere erfaringer.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å ignorere kroppen til den blir overbelastet. Den andre feilen er å behandle hvert signal fra kroppen som bevis på en trussel.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.