Amygdala
Die Amygdala ist eine Gehirnstruktur, die an der Verarbeitung der emotionalen Bedeutung von Reizen, dem emotionalen Lernen und der Reaktionsregulation beteiligt ist.
Definicja
Obwohl die Amygdala oft mit Angst in Verbindung gebracht wird, ist sie kein einfaches „Angstzentrum“. Es ist an der Erkennung überlebenswichtiger Reize, der Erinnerung an die emotionale Bedeutung von Erfahrungen und der Zusammenarbeit mit dem präfrontalen Kortex, dem Hippocampus und anderen Strukturen beteiligt. Seine Rolle umfasst sowohl aversive als auch belohnende Reize.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Verringern Sie in einer Situation einer starken emotionalen Reaktion zunächst die Erregung Ihres Körpers und analysieren Sie erst dann, ob die Bedrohung real ist.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.