Inhibición
La inhibición es la capacidad de inhibir impulsos, reacciones o información que no sirven a un propósito actual.
Definicja
En psicología cognitiva, la inhibición forma parte de las funciones ejecutivas. Te permite no responder automáticamente, no seguir cada distracción y no hacer la primera reacción sólo porque aparece. Es importante para la concentración, la regulación de las emociones, el aprendizaje y las decisiones.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Antes de comenzar a trabajar, identifique una cosa que no hará durante 25 minutos, por ejemplo, no revisaré mi teléfono. La inhibición también se entrena mediante prohibiciones contextuales claras.
Częste błędne rozumienie
Es un error confundir inhibición con supresión de emociones. La inhibición consiste en elegir una respuesta, no en pretender que el impulso o la emoción no existe.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.