Sin límites
La falta de límites es la dificultad para definir, comunicar y proteger las propias necesidades, el tiempo, el espacio, los valores o el cuerpo.
Definición
La falta de límites puede manifestarse en consentimiento constante a pesar de uno mismo, explicaciones excesivas, miedo al rechazo, aceptar la responsabilidad de otra persona o permitir comportamientos que violen el propio bienestar. Los límites saludables no son un castigo para los demás, sino información clara sobre lo que es posible y lo que no. Su objetivo es proteger la relación y su propia integridad, no controlar a la otra persona.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Elija una situación en la que normalmente diga "sí" por miedo. Prepare una frase límite breve: "No puedo hacerlo en esta fecha" o "Necesito tiempo para responder".
Malentendido común
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.