Autentisitet
Autentisitet er kongruensen mellom verdier, identitet og måten å handle på i verden.
Definicja
Autentisitet i psykologi og filosofi refererer til sammenheng mellom indre erfaring, verdier, uttrykk og handling. Det betyr ikke impulsivt å avsløre enhver tanke eller mangel på takt. I en moden forstand krever det selvinnsikt, grenser og ansvarlig ærlighet. Det kan støtte velvære når det reduserer gapet mellom "masken" og det en person virkelig anser som viktig.
Kluczowe idee
- Spójność wartości i zachowań
- Odwaga bycia widzianym
- Odpowiedzialna szczerość
Praktyka i życie
En gang i uken, vurder tre områder av livet ditt (arbeid, relasjoner, helse) for samsvar med verdiene dine og velg ett område for korrigering.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å forveksle autentisitet med mangel på ansvar for virkningen av ens ord. "Utfører autentisitet" dukker ofte opp, det vil si å bygge bildet av en oppriktig person i stedet for ekte sammenheng.
Pytania do autorefleksji
- Gdzie moje zachowanie jest niespójne z tym, co uznaję za ważne?
- Czego obawiam się, gdy mam być bardziej autentyczny?
- Jaki mały krok zwiększy dziś moją spójność?