Authenticiteit
Authenticiteit is de congruentie tussen waarden, identiteit en manier van handelen in de wereld.
Definitie
Authenticiteit in de psychologie en filosofie verwijst naar de samenhang tussen innerlijke ervaring, waarden, expressie en actie. Het betekent niet dat je elke gedachte of gebrek aan tact impulsief moet onthullen. In volwassen zin vereist het zelfbewustzijn, grenzen en verantwoordelijke eerlijkheid. Het kan het welzijn ondersteunen als het de kloof verkleint tussen het ‘masker’ en wat iemand echt belangrijk vindt.
Belangrijkste ideeën
- Spójność wartości i zachowań
- Odwaga bycia widzianym
- Odpowiedzialna szczerość
Praktijk en leven
Beoordeel één keer per week drie gebieden van uw leven (werk, relaties, gezondheid) op consistentie met uw waarden en kies één gebied voor correctie.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om authenticiteit te verwarren met een gebrek aan verantwoordelijkheid voor de impact van iemands woorden. Het ‘uitvoeren van authenticiteit’ komt vaak voor, d.w.z. het opbouwen van het beeld van een oprecht persoon in plaats van echte samenhang.
Vragen voor zelfreflectie
- Gdzie moje zachowanie jest niespójne z tym, co uznaję za ważne?
- Czego obawiam się, gdy mam być bardziej autentyczny?
- Jaki mały krok zwiększy dziś moją spójność?