Authentizität
Authentizität ist die Übereinstimmung zwischen Werten, Identität und Handlungsweise in der Welt.
Definition
Authentizität bezieht sich in Psychologie und Philosophie auf die Kohärenz zwischen innerem Erleben, Werten, Ausdruck und Handeln. Es bedeutet nicht, dass man jeden Gedanken impulsiv preisgibt oder dass es ihm an Fingerspitzengefühl mangelt. Im reifen Sinne erfordert es Selbstbewusstsein, Grenzen und verantwortungsvolle Ehrlichkeit. Es kann das Wohlbefinden unterstützen, wenn es die Kluft zwischen der „Maske“ und dem, was eine Person wirklich für wichtig hält, verringert.
Schlüsselideen
- Spójność wartości i zachowań
- Odwaga bycia widzianym
- Odpowiedzialna szczerość
Praxis und Leben
Bewerten Sie einmal pro Woche drei Bereiche Ihres Lebens (Arbeit, Beziehungen, Gesundheit) auf Übereinstimmung mit Ihren Werten und wählen Sie einen Bereich zur Korrektur aus.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Authentizität mit mangelnder Verantwortung für die Wirkung der eigenen Worte zu verwechseln. „Authentizität ausüben“ kommt oft vor, d. h. das Bild einer aufrichtigen Person aufzubauen statt echter Kohärenz.
Fragen zur Selbstreflexion
- Gdzie moje zachowanie jest niespójne z tym, co uznaję za ważne?
- Czego obawiam się, gdy mam być bardziej autentyczny?
- Jaki mały krok zwiększy dziś moją spójność?