解离

分离是与自己、情绪、身体、记忆或环境脱离的体验。

Definicja

分离可能包括不真实的感觉、与身体的分离、记忆空白、情感麻木或被外界监视的感觉。它可能会在严重压力、创伤或超负荷的情况下出现,但其重要性取决于频率、强度和对功能的影响。持续或严重的症状需要咨询专家。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

如果发生断开连接,请返回方向:说出您看到的五件事、四种声音、身体与地面之间的三个接触点以及您所在的位置。

Częste błędne rozumienie

将每一个反思时刻都视为分离是错误的。忽视反复出现的断线也是错误的,尤其是当它们让生活变得困难时。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.