意味
解離には、非現実感、身体からの分離、記憶の欠如、感情の麻痺、または外部から監視されている感覚が含まれる場合があります。重度のストレス、外傷、過負荷の場合に現れることもありますが、その重要性は頻度、強度、機能への影響によって異なります。症状が持続する場合や重度の場合は、専門家に相談する必要があります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
切断が発生した場合は、定位に戻ります。目に見える 5 つのもの、4 つの音、体と地面の 3 つの接触点、および自分がいる場所に名前を付けます。
よくある誤解
反省のあらゆる瞬間を解離として扱うのは間違いです。また、断絶が繰り返されるエピソードを無視することも間違いであり、特にそれによって生活が困難になっている場合には当てはまります。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。