الحالة النفسية

الصحة العقلية هي المستوى الحالي للموارد العاطفية والمعرفية والتنظيمية اللازمة للعمل.

Definicja

تشمل الصحة العقلية مقاومة الإجهاد، ونوعية النوم، والقدرة على التركيز، وتنظيم العواطف، والشعور بالمعنى والعلاقات. إنه ليس تشخيصًا، بل وصفًا عمليًا للحالة الوظيفية. وقد يقل مع الحمل الزائد ويزداد مع التجديد والدعم والنشاط وتنظيم المسؤوليات.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

قم بتقييم نومك وطاقتك وتوترك وتركيزك وعلاقاتك مرة واحدة في الأسبوع على مقياس من 1 إلى 10. ابحث عن الاتجاه، وليس عن نتيجة واحدة.

Częste błędne rozumienie

من الخطأ تقييم الحالة النفسية أخلاقيا. التراجع في الشكل لا يعني بالضرورة الضعف، بل يعني فقط معلومات عن الحمل.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.