Encyclopedia Utviklingsmessig
Ditt personlige verktøy for å organisere konsepter og mekanismer innen utvikling og psykologi. Vi avviser akademiske formler til fordel for klare definisjoner, kognitive feil og selvreflekterende spørsmål, som vil hjelpe deg med å gi nøyaktig navn til statene dine.
Målet mitt var:
å lage det mest omfattende utviklingskompendiet på Internett!
Leksikonet vokser foran øynene dine!
Det er en levende prosess i stadig utvikling.
-
Læring gjennom erfaring
Erfaringsbasert læring er læring gjennom handling, refleksjon, å trekke konklusjoner og teste dem i påfølgende situasjoner.
Les → -
Læringskurve
En læringskurve er en beskrivelse av hvordan ytelses- eller ferdighetsnivået endres med praksis og tid.
Les → -
Læringssyklusen
Læringssyklusen er en repeterbar prosess for å gå fra erfaring gjennom refleksjon og konklusjoner til neste handling.
Les → -
Lært hjelpeløshet
Lært hjelpeløshet er en tilstand der en person, etter gjentatte opplevelser av manglende innflytelse, slutter å prøve å handle, selv…
Les → -
Lært hjelpeløshet
Lært hjelpeløshet er en tilstand der en person, etter å ha opplevd mangel på innflytelse, slutter å prøve å handle,…
Les → -
Lateral tenkning
Lateral tenkning leter etter en løsning ved å endre perspektiv, bryte åpenbare antakelser og bruke uvanlige assosiasjoner.
Les → -
Lateralisering
Lateralisering er den delvise spesialiseringen av hjernehalvdelene i spesifikke funksjoner, f.eks. språk, motorisk eller romlig.
Les → -
Lav sans for handlefrihet
En lav følelse av handlefrihet er troen på at ens egne handlinger har liten innvirkning på utfallet eller endringen i…
Les → -
Limbisk system
Det limbiske systemet er et sett med hjernestrukturer knyttet til blant annet følelser, motivasjon, hukommelse og overlevelsesresponser.
Les → -
Limbisk system
Det limbiske systemet er en gruppe beslektede hjernestrukturer involvert i blant annet: følelser, motivasjon, atferd, lukt og hukommelse.
Les → -
Livskvalitet
Livskvalitet er en subjektiv vurdering av egen situasjon, fungering og tilfredshet i sammenheng med verdier, mål og levekår.
Les → -
Logoterapi
Logoterapi er Viktor Frankls psykoterapeutiske tilnærming der søken etter mening spiller en sentral rolle.
Les → -
Lojalitet til ordningen
Mønsterlojalitet er tendensen til å gjenta et kjent tanke- eller handlingsmønster, selv når det medfører kostnader.
Les → -
Løsningenes språk
Løsningsspråk er en måte å beskrive en situasjon i form av mulige skritt, ressurser og kriterier for forbedring i stedet…
Les → -
Løsningsfunksjonalitet
Løsningsfunksjonalitet er i hvilken grad løsningen faktisk fjerner eller reduserer et problem i en spesifikk kontekst.
Les → -
Løsningsorientering
Løsningsorientering er en måte å jobbe på som retter oppmerksomheten mot mulige skritt, ressurser og ønsket tilstand i stedet for…
Les →
-
Målorientering
Målorientering er en måte å organisere oppmerksomhet, beslutninger og innsats rundt et klart definert resultat eller retning.
Les → -
Medfølelse
Medfølelse er å legge merke til din egen eller andres lidelse og være klar til å reagere på en måte…
Les → -
Meditasjon
Meditasjon er en gruppe praksiser som fokuserer oppmerksomhet og integrerer sinn og kropp for å øke tilstedeværelse, regulering og velvære.
Les → -
Mental hygiene
Mental hygiene er regelmessig vedlikehold av forhold som støtter emosjonelt, kognitivt og sosialt velvære.
Les → -
Mental komfort
Psykologisk komfort er en subjektiv følelse av relativ trygghet, fred og evnen til å fungere uten overdreven spenning.
Les → -
Mental modell
En mental modell er en forenklet representasjon av virkeligheten som hjelper til med å forutsi, forklare og ta beslutninger.
Les → -
Mental representasjon
En mental representasjon er et indre bilde, konsept eller modell der sinnet forholder seg til ting, mennesker, hendelser og ideer.
Les → -
Mental seighet
Psykisk motstandskraft er evnen til å tilpasse seg vanskeligheter, stress og endring uten permanent tap av handlefrihet.
Les → -
Mental treghet
Mental treghet er tendensen til å forbli i den nåværende tilstanden til handling, tenkning eller unngåelse til tross for tilgjengelige…
Les → -
Mentale bremser
Mentale bremser er tanker, følelser og overbevisninger som stopper oss fra å handle til tross for tilgjengelige alternativer.
Les → -
Mentalisering
Mentalisering er evnen til å forstå egen og andres adferd ved å referere til tanker, følelser, intensjoner og behov.
Les → -
Mentalt forsvar
Psykisk forsvar er måten psyken begrenser frykt, spenning eller indre konflikt på, ofte uten personens fulle bevissthet.
Les → -
Merking av følelser
Merking av følelser innebærer å navngi en erfaren tilstand, som kan bidra til å regulere opphisselse og øke selvbevisstheten.
Les → -
Mestring
Mestring er kognitive og atferdsmessige måter å håndtere stress, belastninger eller krav i en situasjon på.
Les →