Mental representasjon

En mental representasjon er et indre bilde, konsept eller modell der sinnet forholder seg til ting, mennesker, hendelser og ideer.

Definicja

Mentale representasjoner lar deg forutsi, tolke og planlegge selv når tingen ikke er umiddelbart tilstede. De kan ha form av bilder, ord, konsepter, diagrammer eller situasjonsmodeller. Problemet oppstår når representasjonen er utdatert, for rigid eller forvirret med selve virkeligheten.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Når du er i konflikt, skriv ned hvilken indre representasjon av den andre personen du har i hodet ditt. Sjekk om den fortsatt er aktuell og basert på fakta.

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å behandle ditt eget bilde av situasjonen som den fullstendige virkeligheten. Det er også en feil å ikke oppdatere modellen etter nye data.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.