शर्म करो
शर्म एक दर्दनाक सामाजिक भावना है जो इस भावना से जुड़ी है कि हमारे बारे में कुछ अनुचित, अस्वीकार्य या अस्वीकृति का खतरा है।
परिभाषा
शर्म अपराधबोध से अलग है: अपराधबोध अक्सर कार्रवाई के बारे में होता है, जबकि शर्म किसी की आत्म-छवि को प्रभावित करती है। यह सामाजिक संबंधों की रक्षा कर सकता है, लेकिन तीव्र या पुरानी शर्म से छिपाव, वापसी, रक्षात्मक आक्रामकता, आत्म-आलोचना और मदद मांगने में कठिनाई होती है। शर्म के साथ काम करने के लिए सुरक्षा, भाषा और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण के साथ संपर्क की आवश्यकता होती है।
प्रमुख विचार
- Emocja społeczna
- Zagrożenie odrzuceniem
- Atak na obraz siebie
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
- Czego się wstydzę?
- Czy oceniam siebie całego, czy konkretne zachowanie?
- Komu mogę powiedzieć o tym bezpiecznie?