Condizionata
Il condizionamento è un processo di apprendimento in cui stimoli, risposte e conseguenze creano associazioni ripetute che influenzano il comportamento.
Definizione
Il condizionamento può essere di natura classica, quando uno stimolo neutro inizia a evocare una risposta dopo essere stato associato a uno stimolo significativo, o di natura causale, quando il comportamento viene rafforzato o indebolito dalle conseguenze. Grazie al condizionamento apprendiamo minacce, ricompense, abitudini e reazioni emotive.
Idee chiave
- Skojarzenia
- Bodziec i reakcja
- Konsekwencje zachowania
Pratica e vita
Per un'abitudine indesiderata, scrivi: stimolo, reazione, conseguenza. Scopri cosa rafforza esattamente la ripetizione.
Malinteso comune
È un errore confondere il condizionamento con la mancanza di libero arbitrio. È anche un errore ignorare l'ambiente che rafforza il vecchio modello.
Domande per l'autoriflessione
- Jaki bodziec uruchamia reakcję?
- Jaka konsekwencja ją wzmacnia?
- Jak mogę zmienić skojarzenie lub nagrodę?