定义
条件反射可能具有经典性质，即中性刺激在与显着刺激相关后开始引起反应，也可能具有因果性质，即行为因后果而加强或减弱。由于条件作用，我们学习了威胁、奖励、习惯和情绪反应。
关键想法
- Skojarzenia
- Bodziec i reakcja
- Konsekwencje zachowania
实践与生活
对于不想要的习惯，写下：刺激、反应、后果。找出到底是什么强化了重复。
常见误解
将条件作用与缺乏自由意志混为一谈是错误的。忽视强化旧模式的环境也是一个错误。
自我反省的问题
- Jaki bodziec uruchamia reakcję?
- Jaka konsekwencja ją wzmacnia?
- Jak mogę zmienić skojarzenie lub nagrodę?