Soziale Angst
Unter einer sozialen Angststörung versteht man die schwere Angst davor, von anderen beurteilt, hinterfragt, in Verlegenheit gebracht oder abgelehnt zu werden.
Definition
In seiner milden Form kann es zu Spannungen in sozialen Situationen kommen, aber als Störung beinhaltet es anhaltende, intensive Angst und die Vermeidung von Situationen, die das Funktionieren erschweren. Dies gilt nicht nur für öffentliche Reden, sondern auch für Gespräche, Besprechungen, das Bitten um Hilfe oder das Essen vor anderen. Es muss von gewöhnlicher Schüchternheit unterschieden werden.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Wählen Sie eine kleine soziale Situation und betrachten Sie sie als Experiment: Was ich vorhersage, was ich tun werde, was tatsächlich passiert ist.
Häufiges Missverständnis
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.