意味
軽度の場合は、社会的状況における緊張を意味する場合がありますが、障害としては、持続的で強い不安と、機能を困難にする状況の回避が伴います。これは人前で話すことだけでなく、会話、会議、助けを求めること、人前で食事をすることにも当てはまります。これは通常の内気とは区別する必要があります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
小さな社会的状況を 1 つ選択し、それを実験として扱います。つまり、私が何を予測するか、何をするか、実際に何が起こったかなどです。
よくある誤解
社交不安症が単なる内向性であると考えるのは間違いです。あらゆる社会的状況を常に避けて不安を強めるのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。