Samregulering
Samregulering er prosessen der tilstedeværelsen, tonen, rytmen, reaksjonene og sikkerheten til en annen person bidrar til å regulere opphisselse og følelser.
Definisjon
Samregulering er spesielt viktig i barns utvikling, men det forekommer også i voksne relasjoner. En rolig, responsiv tilstedeværelse kan hjelpe nervesystemet til å komme seg etter alarm. Det betyr ikke avhengighet eller en forpliktelse til å regulere den andre personen for enhver pris; sunn samregulering krever grenser og gjensidighet.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er feil å forveksle samregulering med å ta ansvar for andres følelser. Det er også feil å betrakte selvregulering som noe som alltid må gjøres alene.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.