Sanitet
Psykisk helse er en tilstand av velvære som gjør deg i stand til å takle livets påkjenninger, utvikle muligheter, lære, jobbe og delta i fellesskapet.
Definicja
Psykisk helse betyr ikke fravær av vanskelige følelser eller problemer. Det inkluderer evnen til å regulere, relatere, gi mening, fungere, lære og motta støtte. Den er formet av biologiske, psykologiske, sosiale, økonomiske og miljømessige faktorer. Ved alvorlig lidelse eller funksjonsnedsettelse er det verdt å søke profesjonell hjelp.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
En gang i uken, sjekk fire områder: søvn, relasjoner, følelser og handling. Psykisk helse er synlig i hverdagen, ikke bare i humøret.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å behandle mental helse som bare "godt humør." Det er også feil å utsette hjelp når lidelse gjør livet vanskelig.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.