Neuropsychologia Psychologia

Desinibição

A desinibição é o enfraquecimento do controle sobre um impulso, emoção ou comportamento, o que faz com que a reação pareça mais rápida e menos adequada à situação.

Definição

A desinibição pode ocorrer em vários contextos: sob a influência de álcool, emoções fortes, fadiga, danos neurológicos ou distúrbios de autorregulação. Não é um sintoma com uma causa. Na prática, isso significa que os mecanismos inibitórios não interrompem a reação suficientemente cedo.

Ideias-chave

  1. Osłabione hamowanie
  2. Impulsywność
  3. Ryzyko nieadekwatnego zachowania

Prática e vida

Identifique as situações em que você mais frequentemente perde o freio: hora do dia, emoção, pessoas, substâncias, cansaço. Procure um padrão, não apenas uma falha.

Mal-entendido comum

É um erro justificar todo comportamento como desinibição. Também é um erro ignorar uma mudança repentina de comportamento, que pode exigir consulta especializada.

Perguntas para autorreflexão

  • Kiedy moje hamulce są najsłabsze?
  • Jakie warunki zwiększają ryzyko impulsu?
  • Jak mogę wcześniej przerwać łańcuch reakcji?

Fontes