Disinhibition

Disinhibition er svekkelse av kontrollen over en impuls, følelse eller atferd, som får reaksjonen til å virke raskere og mindre passende for situasjonen.

Definisjon

Desinhibering kan forekomme i ulike sammenhenger: under påvirkning av alkohol, sterke følelser, tretthet, nevrologiske skader eller selvreguleringsforstyrrelser. Det er ikke ett symptom med én årsak. I praksis betyr det at de hemmende mekanismene ikke stopper reaksjonen tidlig nok.

Nøkkelideer

  1. Osłabione hamowanie
  2. Impulsywność
  3. Ryzyko nieadekwatnego zachowania

Praksis og liv

Identifiser situasjonene der du oftest mister bremsene: tid på dagen, følelser, mennesker, stoffer, tretthet. Se etter et mønster, ikke bare en feil.

Vanlig misforståelse

Det er en feil å rettferdiggjøre enhver oppførsel som disinhibition. Det er også en feil å ignorere en plutselig endring i atferd, som kan kreve konsultasjon med spesialist.

Spørsmål for selvrefleksjon

  • Kiedy moje hamulce są najsłabsze?
  • Jakie warunki zwiększają ryzyko impulsu?
  • Jak mogę wcześniej przerwać łańcuch reakcji?

Kilder