Disinhibition
Disinhibition er svekkelse av kontrollen over en impuls, følelse eller atferd, som får reaksjonen til å virke raskere og mindre passende for situasjonen.
Definisjon
Desinhibering kan forekomme i ulike sammenhenger: under påvirkning av alkohol, sterke følelser, tretthet, nevrologiske skader eller selvreguleringsforstyrrelser. Det er ikke ett symptom med én årsak. I praksis betyr det at de hemmende mekanismene ikke stopper reaksjonen tidlig nok.
Nøkkelideer
- Osłabione hamowanie
- Impulsywność
- Ryzyko nieadekwatnego zachowania
Praksis og liv
Identifiser situasjonene der du oftest mister bremsene: tid på dagen, følelser, mennesker, stoffer, tretthet. Se etter et mønster, ikke bare en feil.
Vanlig misforståelse
Spørsmål for selvrefleksjon
- Kiedy moje hamulce są najsłabsze?
- Jakie warunki zwiększają ryzyko impulsu?
- Jak mogę wcześniej przerwać łańcuch reakcji?