Retrait

Le retrait est une réduction des contacts, des activités ou de l'implication, souvent en réponse au stress, à l'anxiété, à la honte, à la surcharge ou à la perte d'énergie.

Definicja

Le retrait peut être une pause saine et une forme de protection s'il est conscient, temporaire et réparateur. Cela peut également devenir un problème lorsqu’il conduit à l’isolement, à la perte de soutien et à l’évitement de problèmes importants. La question clé est de savoir si le retrait me reconstruit ou m'arrête progressivement.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Après le retrait, notez une date de reprise en contact : un message, une conversation ou une petite action. La régénération a besoin d'un pont de retour.

Częste błędne rozumienie

C'est une erreur de considérer chaque retrait comme une faiblesse. Il est également erroné d'appeler régénération d'isolement si celui-ci dure trop longtemps et aggrave la situation.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.