Inhibice

Inhibice je schopnost inhibovat impulsy, reakce nebo informace, které neslouží aktuálnímu účelu.

Definicja

V kognitivní psychologii je inhibice součástí výkonných funkcí. Umožňuje vám nereagovat automaticky, nesledovat každé rozptýlení a nedělat první reakci jen proto, že se objeví. Je to důležité pro koncentraci, regulaci emocí, učení a rozhodování.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Než začnete pracovat, určete jednu věc, kterou nebudete 25 minut dělat, např. nebudu kontrolovat telefon. Inhibici také trénují jasné kontextové zákazy.

Częste błędne rozumienie

Je chybou zaměňovat zábranu s potlačováním emocí. Inhibice je o výběru odpovědi, nikoli o předstírání, že impuls nebo emoce neexistují.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.