Reinterpretace

Reinterpretace dává situaci nový, užitečnější nebo přesnější význam bez popírání faktů.

Definicja

Reinterpretace je jednou ze strategií regulace emocí. Zahrnuje změnu způsobu, jakým rozumíte události, své vlastní reakci nebo důsledkům situace. Nejde o uměle pozitivní myšlení, ale o kontrolu, zda původní výklad není příliš úzký, katastrofický nebo založený na neúplných datech.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Zapište obtížnou situaci, první výklad a dva alternativní výklady, které stále respektují fakta. Zkontrolujte, jak každý ovlivňuje emoce a činy.

Częste błędne rozumienie

Je chybou používat reinterpretaci ke zneplatnění bolesti. Chybou je také vynucování pozitivní verze událostí bez dat.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.