Mentální obrana
Psychická obrana je způsob, kterým psychika omezuje strach, napětí nebo vnitřní konflikt, často bez plného vědomí.
Definice
Obranné mechanismy pomáhají chránit sebeobraz a snižují emoční přetížení, ale mohou také udržovat vyhýbání se pravdě o situaci. Mohou mít formu popření, racionalizace, projekce, represe nebo sublimace. Jejich význam závisí na intenzitě, frekvenci a na tom, zda nám pomáhají přizpůsobit se, nebo nás oddělují od reality.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Když rázně hájíte svou pozici, zapište si: co se snažím necítit, co se nesnažím vidět a jaká by byla upřímnější odpověď.
Běžné nedorozumění
Je chybou považovat každou obranu za patologii. Je také chybou ospravedlňovat škodlivé chování tvrzením, že bylo v bezvědomí.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.