Mentalisering
Mentalisering er evnen til at forstå egen og andres adfærd ved at henvise til tanker, følelser, intentioner og behov.
Definicja
Mentalisering hjælper med ikke at stoppe ved selve adfærden, men at spørge, hvad der kan ligge bag personens reaktion. Det understøtter relationer, selvregulering og mindre impulsiv fortolkning af situationer. Under påvirkning af stress kan mentaliseringsevnen svækkes, hvorfor det kræver nysgerrighed, opbremsning og parathed til usikkerhed.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
I en konflikt skal du skrive to hypoteser ned: hvad der kunne ske i mig, og hvad der kunne ske i den anden person, før du vurderer hensigten.
Częste błędne rozumienie
Det er en fejl at forveksle mentalisering med bestemt læsning af andres tanker. Dette er en hypotese, ikke bevis.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.