Flexibilidad cognitiva
La flexibilidad cognitiva es la capacidad de cambiar de perspectiva, estrategia o forma de pensar cuando una situación requiere actualización.
Definicja
La flexibilidad cognitiva le permite cambiar entre tareas, adaptar su estrategia a la retroalimentación e ir más allá de un esquema de interpretación. No significa caos o falta de reglas, sino la capacidad de modificar un enfoque cuando el anterior ya no funciona. Es importante en el aprendizaje, la resolución de problemas y la regulación de las emociones.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Cuando te quedes atascado, escribe tres explicaciones alternativas para la situación y otras dos estrategias. Pruebe uno por un corto tiempo en lugar de defender el plan anterior.
Częste błędne rozumienie
Es un error confundir flexibilidad con falta de coherencia. También es un error ceñirse a una estrategia sólo porque alguna vez funcionó.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.