Definicja
인지적 유연성을 통해 작업 간에 전환하고, 피드백에 맞게 전략을 조정하고, 하나의 해석 체계를 뛰어넘을 수 있습니다. 이는 혼란이나 규칙 부족을 의미하는 것이 아니라 기존 접근 방식이 더 이상 작동하지 않을 때 접근 방식을 수정하는 능력을 의미합니다. 학습, 문제 해결, 감정 조절에 중요합니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
막히는 상황이 발생하면 상황에 대한 세 가지 대체 설명과 두 가지 다른 전략을 적어보세요. 이전 계획을 옹호하는 대신 잠시 동안 테스트해 보세요.
Częste błędne rozumienie
유연성과 일관성 부족을 혼동하는 것은 실수입니다. 한 번 성공했다는 이유만으로 전략을 고수하는 것도 실수입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.