Kognitive Flexibilität
Unter kognitiver Flexibilität versteht man die Fähigkeit, Perspektive, Strategie oder Denkweise zu ändern, wenn eine Situation aktualisiert werden muss.
Definicja
Kognitive Flexibilität ermöglicht es Ihnen, zwischen Aufgaben zu wechseln, Ihre Strategie an Feedback anzupassen und über ein Interpretationsschema hinauszugehen. Es bedeutet nicht Chaos oder fehlende Regeln, sondern die Möglichkeit, einen Ansatz zu ändern, wenn der alte nicht mehr funktioniert. Es ist wichtig für das Lernen, das Lösen von Problemen und die Regulierung von Emotionen.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Wenn Sie nicht weiterkommen, schreiben Sie drei alternative Erklärungen für die Situation und zwei weitere Strategien auf. Testen Sie einen für kurze Zeit, anstatt den alten Plan zu verteidigen.
Częste błędne rozumienie
Es ist ein Fehler, Flexibilität mit mangelnder Konsistenz zu verwechseln. Es ist auch ein Fehler, an einer Strategie festzuhalten, nur weil sie einmal funktioniert hat.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.