Psykologisk gevinst

Psykologisk gevinst er den ikke-åpenbare fordelen, lettelsen eller beskyttelsen som et bestemt mønster gir til tross for kostnadene.

Definicja

Psykisk gevinst betyr ikke at en person bevisst velger å lide. Det betyr at selv et vanskelig mønster kan fylle en funksjon: beskytte mot skam, risiko, konflikt, ansvar eller tap av kontroll. Å gjenkjenne gevinsten hjelper deg med å endre mønsteret uten å brutalt ta bort din eneste forsvarsstrategi.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Med et mønster du ikke kan endre, spør: hva gir dette meg umiddelbart? Hva beskytter det meg mot? Hvilken sunnere måte kan oppfylle denne funksjonen?

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å bruke psykologisk gevinst for å skylde på en person. Det er også en feil å ignorere mønsterets funksjoner og kun fokusere på kostnadene.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.