Психологічний виграш
Психологічна вигода — це неочевидна вигода, полегшення чи захист, які надає конкретна схема, незважаючи на її вартість.
Визначення
Психологічна вигода не означає, що людина свідомо вирішує страждати. Це означає, що навіть складний шаблон може виконувати функцію: захистити від сорому, ризику, конфлікту, відповідальності чи втрати контролю. Визнання переваги допоможе вам змінити шаблон, не позбавляючи брутально вашої єдиної стратегії захисту.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
З шаблоном, який ви не можете змінити, запитайте: що це дає мені негайно? Від чого це мене захищає? Який більш здоровий спосіб може виконати цю функцію?
Поширене непорозуміння
Використовувати психологічну вигоду для звинувачення людини – помилка. Також помилково ігнорувати функції шаблону та зосереджуватися лише на його вартості.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.