Keuntungan psikologis

Keuntungan psikologis adalah manfaat, keringanan, atau perlindungan yang tidak terlihat jelas yang diberikan oleh pola tertentu meskipun ada biayanya.

Definicja

Keuntungan psikologis tidak berarti seseorang secara sadar memilih untuk menderita. Artinya, bahkan pola yang sulit pun dapat memenuhi fungsinya: melindungi dari rasa malu, risiko, konflik, tanggung jawab, atau kehilangan kendali. Menyadari keuntungan yang diperoleh membantu Anda mengubah pola tanpa secara brutal menghilangkan satu-satunya strategi pertahanan Anda.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Dengan pola yang tidak dapat Anda ubah, tanyakan: apa manfaatnya bagi saya secara langsung? Apa yang melindungi saya darinya? Cara sehat apa yang dapat memenuhi fungsi ini?

Częste błędne rozumienie

Adalah suatu kesalahan jika menggunakan keuntungan psikologis untuk menyalahkan seseorang. Mengabaikan fungsi pola dan hanya fokus pada biayanya juga merupakan kesalahan.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.