Guadagno psicologico
Il guadagno psicologico è il beneficio, il sollievo o la protezione non evidenti che un particolare modello fornisce nonostante i suoi costi.
Definizione
Il guadagno psicologico non significa che una persona scelga consapevolmente di soffrire. Significa che anche un modello difficile può svolgere una funzione: proteggere dalla vergogna, dal rischio, dal conflitto, dalla responsabilità o dalla perdita di controllo. Riconoscere il guadagno ti aiuta a cambiare lo schema senza togliere brutalmente la tua unica strategia di difesa.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Con uno schema che non puoi cambiare, chiediti: cosa mi dà immediatamente? Da cosa mi protegge? Quale modo più sano può svolgere questa funzione?
Malinteso comune
È un errore sfruttare il vantaggio psicologico per incolpare una persona. È anche un errore ignorare le funzioni del modello e concentrarsi solo sul suo costo.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.