Definicja
짜증은 분노보다 더 빠른 신호일 수 있습니다. 그것은 무언가가 우리를 피곤하게 하거나, 우리를 초과하거나, 우리를 지연시키거나, 응답을 요구한다는 것을 우리에게 알려줄 수 있습니다. 그 자체로는 문제가 되지 않습니다. 문제는 자동으로 사람들에게 전송되거나 폭발할 때까지 무시하는 것입니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
짜증이 나면 다음과 같이 질문해 보세요. 피곤합니까, 과부하가 걸리나요, 배고프나요, 서두르나요, 아니면 경계를 위반했나요? 그런 다음 반응을 선택하세요.
Częste błędne rozumienie
짜증을 '별거 아니다'라고 일축하는 것은 실수입니다. 일반적인 실수는 이를 거친 어조에 대한 변명으로 사용하는 것입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.