Trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc là tập hợp các khả năng liên quan đến nhận biết, hiểu biết, thể hiện và điều chỉnh cảm xúc của chính mình và của người khác.
Sự định nghĩa
Bao gồm: nhận thức về cảm xúc, sử dụng thông tin cảm xúc, hiểu ý nghĩa của nó và quản lý các phản ứng. Nó không giống như sự “tốt đẹp” hay sự bảo đảm về đạo đức; khả năng cảm xúc có thể được sử dụng cả để hỗ trợ và thao túng. Một cách tiếp cận đáng tin cậy kết hợp cảm xúc với suy nghĩ, giao tiếp và hành động.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Sau một cuộc trò chuyện khó khăn, hãy đánh giá bốn yếu tố: điều tôi cảm nhận, điều người khác có thể cảm thấy, cảm xúc ảnh hưởng như thế nào đến các quyết định và cách tôi có thể phản ứng chín chắn hơn vào lần sau.
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi nhầm lẫn trí tuệ cảm xúc với việc kìm nén cơn giận hoặc giữ bình tĩnh. Một sai lầm phổ biến là sử dụng sự đồng cảm không giới hạn.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.