Impulso
Un impulso es una incitación repentina a la acción que ocurre antes de que se evalúen completamente las consecuencias.
Definición
El impulso en sí no es algo malo; es una señal de que el cuerpo está preparado para reaccionar rápidamente. El problema se produce cuando un impulso se convierte automáticamente en acción sin detenerse, elegir ni valorar las consecuencias. En la práctica, regular los impulsos no se trata de eliminarlos, sino de crear una breve pausa entre la estimulación y la conducta.
ideas clave
- Nagłe pobudzenie
- Reakcja przed refleksją
- Znaczenie pauzy
Práctica y vida
Malentendido común
Es un error aceptar cada impulso como la verdad sobre uno mismo. Un error común es reprimir los impulsos sin saber qué los causa.
Preguntas para la autorreflexión
- Co uruchomiło ten impuls?
- Co się stanie, jeśli poczekam 2 minuty?
- Czy ten impuls prowadzi mnie do wartości, czy od nich oddala?